6 cara ampuh mengatasi galau
Dalam dunia asmara pasti anda sudah mengenal dengan namanya “galau” , sifat itu sering muncul ketika
kita merasa dikecewakan atau dibohongi oleh pasangan kita dalam keadaan apapun
, tipe dari galau memang ada jenisnya tapi sama aja mengatasinya , hanya saja
yang membedakan tiap orang beda-beda mempunyai persepsinya masing-masing untuk
mengatasi galau , tapi bila di lihat dari sudut pandang yang berbeda , kata “galau” dalam kamus besar bahasa
Indonesia adalah sibuk beramai-ramai
atau kacau tidak keruan (pikiran) .
nah bagi kalian yang kurang mengetahui cara alternative dalam mengatasi galau ,
saya mempunyai tips ampuh berdasarkan pengalaman pribadi dan pengalaman teman-teman
saya , berikut adalah 6 cara mengatasi galau :
Hal berikut adalah antisipasi anda
untuk meringankan perasaan anda terhadap orang yang menyakiti anda , luangkan
lah waktu anda untuk bersosialisasi dengan sahabat anda , maka mereka akan
mendukung dan mendengarkan keluhan anda
, siapa tahu mereka memberikan solusi terbaik bagi anda sendiri sebagai
bagian dari mereka , tapi sering kali yang kita temukan adalah beda persepsi,
karna katanya itu terdengar “ada maunya doang” ? memang benar bila anda selagi
mempunyai waktu dengan pasangan anda , anda kurang bersosialisasi dengan mereka
, tapi jika anda mempunyai pasangan tapi masih meluangkan waktu anda bersama
sahabat anda , tentu itu akan menjadi jembatan penghubung tali persaudaraan
dengan sahabat anda semakin terjaga.
Cara kedua ini sangat memberikan
kontribusi bagi anda untuk meminimalkan perasaan galau anda karena dalam studi
kasus yang sering terjadi cara ini ampuh dalam merileksasi pikiran anda bersama
teman , sahabat atau keluarga , sisihkanlah uang jajan anda untuk berlibur
diakhir pekan bersama keluarga atau sahabat anda , karena dalam setiap
perjalanan akan dihiasi oleh obrolan menarik dan tertawa bersama , itulah yang
membuat pikiran anda semakin rileks .
Jangan lupa untuk mencari spot
liburan yang menarik untuk merileksasi pikiran anda untuk lebih menikmati
liburan.
Apakah cara ini termasuk cara
mengatasi galau ? tentu saja jabawannya YA , karna sudah dibuktikan cara ini
merupakan cara ampuh dalam mengatasi galau , seringkali kita melupakan cara ini
karna dengan cara mencari aktifitas diluar mengurangi penatnya pikiran anda
dengan pasangan anda , tambahkanlah agenda dalam hari mu dengan aktifitas
diluar , seperti mengikuti komunitas kesukaan anda , bergabung dengan klub/tim
salah satu olahraga yang anda sukai dan bergabung untuk berkerja diluar ,
memang terdengar sulit tapi yakinlah dengan mencari aktifitas diluar beban
pikiran dan rumitnya perasaan , bisa anda santaikan kepribadian anda dengan
dunia luar .
Sering kali manusia tidak bisa
menahan ego nya ketika dihadapkan suatu masalah yang menyangkut masalah
perasaan akibatnya bila ditahan terus menerus bisa mengakibatkan stress ,
bahkan berujung menjadi pribadi yang emosional . tapi tenangkan diri kalian
karna nada-nada yang menyesuaikan alunan perasaan anda akan menemani dan
meluapkan amarah dan perasaan kalian kepada lagu-lagu yang sesuai dengan
perasaan anda , banyaklah mendengarkan lagu ketika waktu kosong anda dirumah
maupun diluar rumah karna jangan sampai waktu kosong anda dijadikan sebagai
bahan mengingat kesakitan yang anda rasa , mulai lah membrowsing lagu kesukaan
anda dan simpanlah digadget anda , jadi ketika sedang diluar anda tinggal
memasang headset dan memulai lagu anda .( lagu yang direkomendasikan sebaiknya
berlatar belakang semangat dan motivasi buat anda kedepannya tentang cinta ) .
Di Indonesia banyak rekomendasi acara
tv yang penuh dengan hiburan , misalkan minat acara saya yaitu acara lawak ,
karna bukan hanya mengurangi beban pikiran tapi meluapkan tawa anda terhadap
apa yang anda lihat , itu bisa merileksasi beban di pikiran anda , dan itu
tergantung dengan selera anda pada acara tv (sinetron,berita,music,dll) tertawa
merupakan ungkapan rasa bahagia anda terhadap object didepan anda , jadi jangan khawatir galau tidak ada
terapinya , disekitar anda sudah ada alternative terapi buat anda .
Dan pada realitanya setiap makhluk
butuh dorongan dan kesabaran dalam menghadapi cobaan dari TUHANnya , oleh karna
itu ambillah sisi positifnya ketika masalah itu datang terhadap anda , dan itu
akan menjadi revaluasi kembali kedepannya agar anda menjadi pribadi yang lebih
dewasa lagi dalam menghadapi masalah .
berdoalah kepadaNYA mintalah petunjuk kepada yang diatas agar anda
diberikan kesabaran dan kekuatan dalam menghadapi cobaan . dan pada hakikatnya
semua manusia punya masalahnya tersendiri tinggal bagaimana manusia itu sendiri
melewati masalah dengan caranya tersendiri , TUHAN pasti memberikan hidayah
dibalik masalah tersebut , ada berkah tersendiri terhadap apa yang anda lakukan
selama anda bisa bersabar dan mengambil masalah itu sebagai hikmah positif
untuk kehidupan anda yang lebih baik .
Sekian dari artikel ini , semoga
informasi ini bermanfaat bagi kalian yang sedang galau, dan bisa mengambil
beberapa hikmah dari beberapa informasi yang disebutkan , kiranya saya memohon
maaf apabila ada kesalahan teknis atau non teknis karna penulis hanya manusia
biasa yang tidak luput dari kesalahan . terima kasih
0 komentar:
Posting Komentar