6 cara ampuh mengatasi galau

6 cara ampuh mengatasi galau

Dalam dunia asmara pasti anda sudah mengenal dengan namanya “galau” , sifat itu sering muncul ketika kita merasa dikecewakan atau dibohongi oleh pasangan kita dalam keadaan apapun , tipe dari galau memang ada jenisnya tapi sama aja mengatasinya , hanya saja yang membedakan tiap orang beda-beda mempunyai persepsinya masing-masing untuk mengatasi galau , tapi bila di lihat dari sudut pandang yang berbeda , kata “galau” dalam kamus besar bahasa Indonesia adalah sibuk beramai-ramai atau kacau tidak keruan (pikiran) . nah bagi kalian yang kurang mengetahui cara alternative dalam mengatasi galau , saya mempunyai tips ampuh berdasarkan pengalaman pribadi dan pengalaman teman-teman saya , berikut adalah 6 cara mengatasi galau :

1.  Bersosialisasi dengan sahabat anda (tongkrongan)
 

Hal berikut adalah antisipasi anda untuk meringankan perasaan anda terhadap orang yang menyakiti anda , luangkan lah waktu anda untuk bersosialisasi dengan sahabat anda , maka mereka akan mendukung dan mendengarkan keluhan anda  , siapa tahu mereka memberikan solusi terbaik bagi anda sendiri sebagai bagian dari mereka , tapi sering kali yang kita temukan adalah beda persepsi, karna katanya itu terdengar “ada maunya doang” ? memang benar bila anda selagi mempunyai waktu dengan pasangan anda , anda kurang bersosialisasi dengan mereka , tapi jika anda mempunyai pasangan tapi masih meluangkan waktu anda bersama sahabat anda , tentu itu akan menjadi jembatan penghubung tali persaudaraan dengan sahabat anda semakin terjaga.

2. Liburan dengan teman , sahabat dan keluarga 
 

Cara kedua ini sangat memberikan kontribusi bagi anda untuk meminimalkan perasaan galau anda karena dalam studi kasus yang sering terjadi cara ini ampuh dalam merileksasi pikiran anda bersama teman , sahabat atau keluarga , sisihkanlah uang jajan anda untuk berlibur diakhir pekan bersama keluarga atau sahabat anda , karena dalam setiap perjalanan akan dihiasi oleh obrolan menarik dan tertawa bersama , itulah yang membuat pikiran anda semakin rileks .

Jangan lupa untuk mencari spot liburan yang menarik untuk merileksasi pikiran anda untuk lebih menikmati liburan.

3.     Menambah aktifitas diluar rumah 
 

Apakah cara ini termasuk cara mengatasi galau ? tentu saja jabawannya YA , karna sudah dibuktikan cara ini merupakan cara ampuh dalam mengatasi galau , seringkali kita melupakan cara ini karna dengan cara mencari aktifitas diluar mengurangi penatnya pikiran anda dengan pasangan anda , tambahkanlah agenda dalam hari mu dengan aktifitas diluar , seperti mengikuti komunitas kesukaan anda , bergabung dengan klub/tim salah satu olahraga yang anda sukai dan bergabung untuk berkerja diluar , memang terdengar sulit tapi yakinlah dengan mencari aktifitas diluar beban pikiran dan rumitnya perasaan , bisa anda santaikan kepribadian anda dengan dunia luar .

4.     Mendengarkan music di playlist gadget anda 
 

Sering kali manusia tidak bisa menahan ego nya ketika dihadapkan suatu masalah yang menyangkut masalah perasaan akibatnya bila ditahan terus menerus bisa mengakibatkan stress , bahkan berujung menjadi pribadi yang emosional . tapi tenangkan diri kalian karna nada-nada yang menyesuaikan alunan perasaan anda akan menemani dan meluapkan amarah dan perasaan kalian kepada lagu-lagu yang sesuai dengan perasaan anda , banyaklah mendengarkan lagu ketika waktu kosong anda dirumah maupun diluar rumah karna jangan sampai waktu kosong anda dijadikan sebagai bahan mengingat kesakitan yang anda rasa , mulai lah membrowsing lagu kesukaan anda dan simpanlah digadget anda , jadi ketika sedang diluar anda tinggal memasang headset dan memulai lagu anda .( lagu yang direkomendasikan sebaiknya berlatar belakang semangat dan motivasi buat anda kedepannya tentang cinta ) .

5.     Menonton acara tv kesukaan anda 
 

Di Indonesia banyak rekomendasi acara tv yang penuh dengan hiburan , misalkan minat acara saya yaitu acara lawak , karna bukan hanya mengurangi beban pikiran tapi meluapkan tawa anda terhadap apa yang anda lihat , itu bisa merileksasi beban di pikiran anda , dan itu tergantung dengan selera anda pada acara tv (sinetron,berita,music,dll) tertawa merupakan ungkapan rasa bahagia anda terhadap object didepan anda  , jadi jangan khawatir galau tidak ada terapinya , disekitar anda sudah ada alternative terapi buat anda .

6.    Meminta petunjuk kepada yang MAHA KUASA
 

Dan pada realitanya setiap makhluk butuh dorongan dan kesabaran dalam menghadapi cobaan dari TUHANnya , oleh karna itu ambillah sisi positifnya ketika masalah itu datang terhadap anda , dan itu akan menjadi revaluasi kembali kedepannya agar anda menjadi pribadi yang lebih dewasa lagi dalam menghadapi masalah .  berdoalah kepadaNYA mintalah petunjuk kepada yang diatas agar anda diberikan kesabaran dan kekuatan dalam menghadapi cobaan . dan pada hakikatnya semua manusia punya masalahnya tersendiri tinggal bagaimana manusia itu sendiri melewati masalah dengan caranya tersendiri , TUHAN pasti memberikan hidayah dibalik masalah tersebut , ada berkah tersendiri terhadap apa yang anda lakukan selama anda bisa bersabar dan mengambil masalah itu sebagai hikmah positif untuk kehidupan anda yang lebih baik .

Sekian dari artikel ini , semoga informasi ini bermanfaat bagi kalian yang sedang galau, dan bisa mengambil beberapa hikmah dari beberapa informasi yang disebutkan , kiranya saya memohon maaf apabila ada kesalahan teknis atau non teknis karna penulis hanya manusia biasa yang tidak luput dari kesalahan . terima kasih